Алина Белова
Клинический психолог
Психологическая помощь в периоды тревоги и жизненных кризисов.
Помогаю найти опору в моменты неопределенности и пройти путь от кризиса к гибкой системе саморегуляции — на уровне мыслей, эмоций и тела.
Не просто пережить.
Выстроить.
Я практикующий клинический психолог. В профессию я пришла осознанно и глубоко: после профильного университета я продолжаю постоянно учиться, выбирая самые надежные современные методики.
В своей практике я опираюсь на современную когнитивную психологию. Однако я убеждена, что человек — это единая и тонкая система. Именно поэтому в работе я всегда соединяю три важнейших уровня: наши мысли, эмоции и поведение. Я глубоко понимаю, что невозможно решить проблему, работая только с головой: важно дать место чувствам, услышать сигналы своего тела и восстановить связь между сознанием и физическим состоянием.
Такой комплексный, бережный подход позволяет не просто временно снять симптомы, а бережно дойти до самой сути проблемы и выстроить ту самую гибкую систему саморегуляции.
На моих консультациях нет места осуждению, оценкам или шаблонам. Моя задача — создать для вас безопасное, принимающее пространство и дать конкретные, понятные инструменты, чтобы вы научились понимать себя и бережно управлять своим состоянием.
Устойчивые изменения требуют настройки всех уровней. Если готовы начать этот путь, буду рада знакомству!
С чем я работаю
Тарифы
Разовая ситуативная консультация
от 1,5 до 2,5 часов
7 500 ₽
Подходит, если вы хотите: разобрать конкретную ситуацию; получить второе мнение.
ЗаписатьсяПервая настройка
1 консультация, 55 минут
5 000 ₽
Знакомство, диагностика проблемы, план действий. Идеально для тех, кто хочет попробовать или решить локальный запрос.
ЗаписатьсяСистемная работа
5 консультаций по 55 минут
22 500 ₽
Последовательная проработка запроса с домашними заданиями и аудиосопровождением. Для устойчивого результата.
ЗаписатьсяПуть к равновесию
10 консультаций по 55 минут + кризисная поддержка в мессенджере
47 500 ₽
Полная перестройка системы саморегуляции. Для тех, кто готов к глубокой и длительной трансформации.
ЗаписатьсяКвалификация и этика
Образование и профессиональная подготовка
Высшее психологическое образование
Бакалавриат по направлению «Психология», квалификация «Психолог. Социальный психолог».
Российский государственный социальный университет.
Профессиональная переподготовка
Клиническая психология — Московский институт психоанализа.
Мастер краткосрочного стратегического консультирования — Московский институт психоанализа.
Дополнительное профессиональное образование
Методы когнитивно-поведенческой терапии в консультировании и психотерапии — Институт современных психологических технологий.
EMDR (ДПДГ) — Институт психотерапии и клинической психологии.
Когнитивно-бихевиоральная психотерапия (личностные расстройства, технологии в клинической практике, клиническая диагностика, психотерапия и превенция сексуальных нарушений) — Московский институт психоанализа.
Опыт работы с детьми и подростками
Дети младшего возраста
Отделение социальной реабилитации детей и подростков-инвалидов ТЦСО «Тимирязевский», 2020 г.
Проведение индивидуальных развивающих и коррекционных занятий с детьми младшего возраста с РАС.
Подростки
Региональный общественный благотворительный фонд «Таганский детский фонд», 2021 г.
Ведение тренинговых групп и кураторство подростков, в том числе в кризисных состояниях и процессе социальной адаптации.
Остались вопросы?
Я отвечу на ваши вопросы и помогу подобрать формат работы